Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Ученые выяснили, что плохой сон может говорить о серьезной болезни

Общество
Ученые выяснили, что плохой сон может говорить о серьезной болезни
Фото: Pixabay / Sammy-Williams

Эксперты из Франции, Великобритании, Нидерландов и Финляндии нашли связь между недостатком сна и высоким риском развития различных заболеваний. К таким болезням может относиться деменция в возрасте 50–70 лет, в том числе болезнь Альцгеймера — неизлечимое заболевание мозга.

Всего ученые проанализировали данные о 7959 участниках многолетнего исследования Whitehall II, которое началось в 1985 году. Оно было нацелено на изучение социальных причин распространенности заболеваний и факторов, влияющих на уровень смертности среди британских госслужащих. Среди экспертов был проведен поиск ассоциаций между недостатком или отсутствием сна и развитием деменции в течение 25 лет наблюдений.

Был выявлен 521 случай деменции, среди которых был замечен высокий процент заболевания среди участников 50–70 лет, сон которых длился меньше шести часов в сутки. В целом вероятность развития деменции из-за недостатка сна, как отметили врачи, увеличивалась на 30 процентов вне зависимости от других факторов образа жизни, здоровья кровеносной системы и обмена веществ, социальной активности и психического состояния, сообщает журнал Nature Commubications.

Деменция может также влиять на качество сна, ухудшение которого может рассматриваться как ранний симптом заболевания. Также ученые считают вероятным, что недостаточно хороший сон может причинить вред мозгу и сделать его подверженным болезни Альцгеймера.

Врачи предупреждают, что сохранить здоровье мозга с возрастом поможет отказ от курения, умеренное употребление алкоголя, умственная и физическая активность и сбалансированное питание.

Читайте также: Доктор Мясников перечислил привычки, вызывающие бессонницу

Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.