Катайся, когда тебе удобно. Режим работы столичных катков определяли сами горожане
Сюжет:
Активный гражданинЗаслуженный мастер спорта, серебряный призер Олимпиады-2002, хореограф в фигурном катании Илья Авербух и тренер Антон Клыков, чемпион России по фигурному катанию, мастер спорта международного класса и победитель российских и зарубежных турниров рассказали о том, как подготовиться к первому выходу на лед.
■ Выбор коньков
Лучше не экономить на приобретении коньков! Купив самые дешевые, вы рискуете своим здоровьем. Особенно это важно при подборе инвентаря для детей. Дешевые коньки, как правило, плохо держат голеностоп, а это впоследствии может привести к искривлению ног.
Покупайте коньки в профессиональных магазинах, где подбирают для себя инвентарь спортсмены. Лучше один раз потратиться, но сберечь здоровье.
■ Уход за спортинвентарем
Коньки не требуют какого-то особенного ухода. Достаточно протирать тряпочкой лезвия сразу после катания, чтобы они не заржавели. Хранить можно на балконе, желательно лишь, чтобы не было повышенной влажности. Излишняя сухость тоже ни к чему, то есть у батареи коньки лучше не оставлять.
■ Одежда для катка
Для новичков: чем мягче, тем лучше. Имеется в виду пуховик, ватные штаны или комбинезон. Это защитит вас при падении. Взрослые чаще всего падают назад, и чтобы не повредить голову, обязательно надевайте шапку! Детей стоит одевать потеплее и помягче, ведь если ребенок больно ударится, это может отбить желание кататься на коньках.
■ Где кататься на ВДНХ
Самое спокойное место основного катка на ВДНХ — маленький круг, который начинается у фонтана «Каменный цветок» и заканчивается у кафе «Дымов». Там можно поучиться первым шагам без опасений, что кто-то очень быстрый налетит на вас. Кроме того, предусмотрены индивидуальные занятия с инструкторами. Час их работы стоит 1000 рублей. Оплатить занятие можно в кассах катка.
■ Спорту все возрасты покорны
Когда начинать — зависит от самого ребенка и от ваших целей. Некоторые родители уже в два года приводят чадо на каток, причем без тренера выходят с ним за руку на лед. Получается такая Пизанская башня: в любой момент вы можете упасть. Это не самый лучший способ познакомиться со льдом. А если вы хотите, чтобы ребенок профессионально занялся фигурным катанием, то начинать нужно с трех лет: раньше начинали в пять-шесть лет, а сейчас в этом возрасте можно сказать, поезд ушел.
ПРЯМАЯ РЕЧЬ
Илья Авербух:
- Не сидите дома, двигайтесь, занимайтесь спортом. Приходите на каток — сейчас в Москве созданы все условия! Катайтесь на здоровье и получайте удовольствие!
АКЦИЯ
В новом году стартует акция «Активного гражданина» — «Все на каток». Пригласительные билеты на лучшие катки Москвы можно будет получить за призовые баллы или выиграть по акции. А те, кто сделает чекин на ВДНХ, получат дополнительные баллы в системе «Активный гражданин».
РАЙОННЫЕ КАТКИ С ИСКУССТВЕННЫМ ЛЬДОМ: ФИГУРИСТЫ ОТДЕЛЬНО ОТ ХОККЕИСТОВ
В этом году режим работы городских катков с искусственным льдом, где можно бесплатно кататься даже в плюсовую температуру, выбирали сами москвичи. Голосование проводилось по административным округам, а участие в опросах приняли 238 тысяч человек. Большинство из них выбрали время с 9:00 до 23:00 — более 60 процентов поддержали именно этот вариант ответа.
СВАО
Ул. Белозерская, 10
Ул. Грекова, 4
Ул. Декабристов, 29а
Ул. Заповедная, 28
Ул. Руставели, 7
Ул. Палехская, 11
Ул. Тайнинская, 11, корп. 1
Ул. Чичерина, 8, корп. 1
Пр-т Мира, 110/2
Пр-т Мира, 185
Прудовый пр-д, 10
Путевой пр-д, 38а
Студеный пр-д, 38, корп. 1
Юрловский пр-д, 6
Челобитьевское ш., 2
Челобитьевское ш., 14, корп. 3
ЮВАО
Ул. Гурьянова, 83
Ул. Зарайская, 55, стр. 1
Ул. Окская, 16
Ул. Привольная, 41
Ул. Совхозная, 4, корп. 4
1-й кв. Капотни, 12
2-я Вольская ул., Проектируемый пр-д, ул. Солдатская, 15 (за кинотеатром «Спутник»)
САО
Ул. Вятская, 41, стр. 2 (территория народного парка «Автомобилист»)
Ул. Башиловская, 41–43
Ул. Куусинена, 15–19
Ул. Маршала Федоренко, 2, корп.1
Ул. Онежская, 53, корп. 1
Ул. 3-я Подрезковская, 14
Ул. Талдомская, 2
Ул. Фестивальная, 4
Пр-д Черепановых, 68
Дмитровское ш., 89, корп. 4
Коптевский б-р, 15
Дмитровское ш., 80
1-й Лихачевский пер., 4, корп. 2а
ВАО
Ул. Вешняковская, 16д
Ул. Кусковская, 47
Ул. Лухмановская, 35
Ул. Молостовых, 10в
Ул. Суздальская, 44
Ул. Уткина, 41Б
Южный парк, ул. 9 Мая, 24а
Открытое ш., 9
Щелковское ш., 2
Набережная Шитова, 8
ЗАО
Ул. Дорогобужская, 13
Ул. Кастанаевская, 62
Ул. Мосфильмовская, 37
(стадион «Юбилейный)
Ул. Новоорловская, 5а
Ул. Наташи Ковшовой, 14
Ул. Производственная, 6, стр. 23
Ул. Рассказовская, 31
Мичуринский пр-т, 14а
Проектируемый пр-д, 740
Рублевское ш., 24, корп. 3
СЗАО
Ул. Барышиха, 33, корп. 1
Ул. Василия Петушкова, 2
Ул. Соловьиная роща, 7
Ул. Народного Ополчения, 11
Ул. Твардовского, 16, корп. 3
Волоколамский пр-д, 5, корп. 1
ЮАО
Ул. Днепропетровская, 31
Ул. Загорьевская, 31
Ул. Затонная, 22
Ул. Сумская, напротив д. 8,
вл. 1–3
Ул. Маршала Захарова, 14, вл. 3 (парковая зона «Борисовские пруды»)
Загородное ш., 2
Каширский пр-д, 9, корп. 1
Пролетарский пр-т, 41
Востряковский пр-д, 23, стр. 3
Проектируемый пр-д, 5396
Ореховый пр-д, 41
Симферопольский бул., 15, корп. 1
ЮЗАО
Ул. Введенского, 13, корп. 2
Ул. Голубинская, 7, корп. 2
Ул. Каховка, 9, корп. 2
Ул. Косыгина, 17
Ул. Шверника, 9
Ул. Цюрупы, 13
Ул. Южнобутовская, 34–36
Ленинский пр-т, 82–86
Севастопольский пр-т, 37а
Воронцовский парк
ЗелАО
Озерная аллея у СШ № 10
Каток у корпуса № 403
Каток у корпуса № 1131
Каток у корпуса № 901
Каток у корпуса № 2034
СПРАВКА
Более 73 процентов активных граждан поддержали предложение выделить на каждом катке определенное время для игры в хоккей или занятий фигурным катанием. Новшество позволило разделить потоки гостей: теперь спортсмены и отдыхающие не мешают друг другу.
