Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя жадничать и сплетничать на Гурьев день, 28 ноября Народный календарь. Кто не должен лениться на Филипповку, 27 ноября Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября
Ученые рассказали о причине плохого самочувствия по утрам
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Ученые из США и Китая рассказали, что является причиной плохого самочувствия по утрам.
Ранее предполагалось, что причина разбитого состояния по утрам кроется в проблемах желудочно-кишечного тракта и стрессе. Исследователи провели анализ качества сна свыше 20 тысяч человек. У добровольцев также был взят анализ мочи. В результате ученые пришли к выводу, что недостаточное количество воды в организме может быть причиной недосыпа по утрам. Это связано с тем, что при недостатке воды начинает вырабатываться антидиуретический гормон, который пробуждает человека. Как считают исследователи, обезвоживание организма лишает человека почти двух часов сна, пишет Newinform.
Ранее «Вечерняя Москва» сообщила, что сомнолог объяснила чувство разбитости после долгого сна.
Читайте также: Названы напитки, улучшающие сон
Эксклюзивы Ведущая «Спокойной ночи, малыши!» Татьяна Судец: Хороших детских программ на ТВ сегодня нет Абхазия против туристов: к чему приведут беспорядки оппозиции Зимний полуостров: как провести время в Крыму на Новый год Полное погружение: в Москве открылся иммерсивный кинотеатр для профориентации Как совмещать семью и карьеру без выгорания
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя жадничать и сплетничать на Гурьев день, 28 ноября Народный календарь. Кто не должен лениться на Филипповку, 27 ноября Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября
