Нутрициолог Кузина перечислила провоцирующие образование целлюлита продукты
Чаще всего целлюлит образуется на животе, бедрах и ягодицах, при этом его формирование может наблюдаться как у худых, так и у склонных к полноте людей. О том, какие продукты провоцируют образование целлюлита, рассказала нутрициолог Екатерина Кузина.
Первыми в списке опасных продуктов расположены сладости. Чрезмерное потребление сахара приводит к возрастанию инсулина в крови, который может стимулировать образование жировой ткани. Также стоит воздержаться от питания фастфудом и разными полуфабрикатами, обладающие малой пищевой ценностью для организма.
Не следует есть и всевозможную колбасную продукцию из-за большого количества соли, а также маргарин и майонез. Неочевидным вредным для фигуры напитком является кофе, который в больших объемах может спровоцировать появление целлюлита. Необходимо воздержаться и от употребления спиртосодержащей продукции, передает aif.ru.
Многие люди, стремясь сбросить лишний вес и получить фигуру мечты, прибегают к популярному методу — интервальному голоданию. О вреде подобной диеты рассказала доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева.
Коктейли из фруктов и батончики с протеином являются не очень подходящим перекусом. Такие продукты могут отрицательно сказываться на здоровье всех стремящихся быстро сбросить лишний вес. Об этом в интервью изданию Sun рассказала диетолог Лорен Джонсон-Рейнольдс.
