В старину вопросов по этикету в семейной жизни ни у кого не возникало. Потому что существовали четкие правила и для кисейных барышень, и для крестьянок. Первые, прежде чем явиться пред ясны мужески очи, полдня облачались в кринолины, соответствующие случаю, и оттачивали собственную речь, чтобы невзначай (а то, фуй, какой конфуз!) не назвать «куриные фрукты» пошлым словом «яйца». Вторые же босяком скакали по меже, на которой и предавались утехам любви, и разрешались от бремени. А как вести себя нынешним супругам, чтобы обоим чувствовать себя комфортно? В том, что такое ложный стыд, чего надо и чего не надо стесняться в отношениях с противоположным полом, нам поможет разобраться психотерапевт Ирина ДЕНИСОВА, сотрудник Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины. Должна быть в женщине какая-то загадка Отношения между мужчиной и женщиной могут быть самыми разными, но, чтобы они были гармоничными, супруги должны подходить друг другу, как ключик к замочку. Научно это объяснил Карл Густав Юнг. Он утверждал, что душа мужчины (анима) женского рода. А у женщины, наоборот, есть анимус – то есть мужское начало. Вот между этими самыми анимой и анимусом и возникает некое магнетическое притяжение. Если плюс с минусом состыковались, вошел ключик в замочек, тогда начинается почти химическая реакция – возникает чувство влюбленности. В сознании любого мужчины существует некий женский образ, причем у каждого он свой. И пока женщина соответствует этому образу, сохраняя свою женскую тайну, мужчина влюблен в нее. Но если тайну раскрыть, образ распадется, как рассыпается на маленькие кусочки разбитая статуэтка. Физиологическое строение тела во многом обусловливает женскую стыдливость. Так уж задумано природой: у женщины все скрыто глубоко внутри. У мужчины, наоборот, выставлено наружу. И на подсознательном уровне мужчину и психологически, и физически тянет в эту тайную женскую глубину. В реальной же жизни это проявляется в том, что жены частенько стесняются заниматься любовью при свете, а, вставая ночью, немедленно облачаются в халат. Зато мужья с чистой совестью и преисполненные гордости шастают по квартире в чем мать родила. Однако копировать их женщинам не стоит. Ведь подвергать супруга лишним испытаниям близостью опасно для брака! И думать о красе ногтей – Если жена хочет сохранить в отношениях с мужем добрачную романтику, ей не стоит развенчивать свою женскую тайну излишними физиологическими подробностями, – уверена Ирина Денисова. – Да, мужчина стремится разом сорвать с любимой все покровы, но излишняя близость может быстро вызвать у него отторжение. Однажды на прием к психотерапевту пришел молодой человек, который пережил личную трагедию почти по Маяковскому. Его любовная лодка разбилась пошлейшим образом, но не о быт, а о протертые до дыр брюки жены. Жена показала любимому, что случилось со старенькими брючками, рассчитывая вместе посмеяться, а потом получить немного денег на обновление гардероба. Но эта – излишняя – близость оказалась убийственной для мужа. Очень скоро они развелись – такую брезгливость вызвала у мужа злополучная дырка. И еще долго потом он вообще не встречался с женщинами. Итак, правило первое: долой неопрятность. Каким бы близким и родным не был для вас муж, лучше изолировать его от тех подробностей, которые способны вызвать отвращение у человека вообще: демонстрация грязного белья, сломанных ногтей и пр. – Однако перегибать палку тоже не стоит, – советует эксперт. – Истинная женщина умеет ощущать ту грань, за которую заходить нельзя. Естественно, с годами совместной жизни между супругами возникает все большая близость. И если жена, например, плохо себя чувствует (и соответственно плохо выглядит), это ничего, кроме искреннего сочувствия и желания помочь, у любящего мужа не вызовет. А ей, в свою очередь, не будет за себя стыдно. Ложный стыд порождает ложная гордость. А она, в свою очередь, возникает, когда самооценка человека основана на каких-либо невротических ощущениях. Когда их много, человек становится пассивным и легко поддается на манипуляции окружающих. Это фиксируется в голове с детства, ведь нет такого ребенка, которого родители хоть однажды не одернули бы фразой: «Как тебе не стыдно!» При этом малыш делает то, за что ему совершенно не стыдно: ковыряет в носу, громко смеется, чешется. Но все эти, постыдные в понимании взрослых, вещи и составят впоследствии тот искусственный образ, который навяжут ребенку родители. Помада на подушке Они познакомились в ночном клубе. Она покорила его своей раскованностью и красотой, и романтический вечер закончился в его спальне. А утром с ним случился легкий шок: «Кто ЭТО рядом со мной?» Вся яркая красота вчерашней обольстительницы размазалась по ее лицу и подушке, на голове – «вавилонская башня». Любовь прошла, завяли помидоры… И выхода нет? Выход есть. Если дама хочет, чтобы эти отношения продолжались, ей придется проснуться за час до него и запереться в ванной. И таким образом вернуть себе к завтраку былую привлекательность. Кстати, некоторые женщины сохраняют такую привычку до седых волос и никогда не являются перед мужем непричесанными и без макияжа. – Чтобы отношения не развалились, женщина даже через годы семейной жизни должна сохранить свою неприкосновенную территорию, – объясняет Ирина Денисова. – Ту самую, которая и привлекла когда-то мужчину. Это может быть работа, хобби, красота, чувство юмора – все что угодно. Ведь если он полюбил ее за красоту, а после загса видит только с масками на лице и в бигуди – женский образ разрушится вместе с его тайной. Нужно обязательно сохранить свое главное – остаться интересной собеседницей или увлеченной исследовательницей, или безупречной красавицей. Очень важно не игнорировать супруга как мужчину, даже если вы с ним прожили много лет. Ведь именно из-за этого рушатся многие семьи – а вовсе не из-за измен или «несовместимости характеров», как это принято считать. Как только мужчина почувствует, что он лишь интерьер среднего пола (жена ходит перед ним не пойми в чем и с клубникой на лице), он скорее всего уйдет. Даже самого ленивого это может заставить встать с дивана и найти наконец ту, другую, которая заметит его половую принадлежность. Где будем талию «делать»? Критичное отношение к своей фигуре – это тоже всего лишь несоответствие модному образу, за которым тянутся воз и маленькая тележка всевозможных комплексов. Ведь даже точеные красотки редко дефилируют перед любимым в неглиже. Спросите любую: а почему, собственно? Ответ, скорее всего, будет: стыдно. А что же делать тем, кто вообще попал в категорию «толстушек»? Сгореть от стыда, словно свечка, так и не познав настоящей любви? – Я хочу быть 90–60–90, но на самом деле я 120–120–120. Мне стыдно раздеться, поэтому я не хожу на пляж и не занимаюсь сексом – это очень распространенная формула ложного стыда, – объясняет Ирина Денисова. – Женщина даже не задумывается о том, что раз мужчина полюбил ее, такую пышечку, в одежде, значит, он догадывается, что, и раздевшись, она не окажется костлявой худышкой. Он уже выбрал ее ТАКОЙ! Недавно ученые провели эксперимент, который в очередной раз доказал: большинство мужчин все-таки предпочитают тех дам, у которых «есть на что приятно посмотреть». По крайней мере, таков их подсознательный выбор. Группе мужчин, разных по возрасту и социальному статусу, показывали фотографии женщин и предлагали выбрать самых, по их мнению, привлекательных. А одновременно были датчики, которые фиксировали физиологическую реакцию участников эксперимента. Так вот, хотя разумом мужчины выбирали стройных красоток, самый бурный всплеск сексуальной энергии вызвала у многих полная женщина, вешающая белье на балконе пятиэтажки. Это можно объяснить таким психологическим понятием, как импритинг, то есть первое впечатление. Скорее всего именно такой они в детстве видели свою маму – и момент, когда возникло первое сексуальное переживание (а оно часто связано с материнским образом), зафиксировался у них на подкорке. Побороть в себе ложный стыд, считает психотерапевт, можно. Для этого нужно суметь полюбить себя такой, какая ты есть от природы, а не такой, какой ты станешь через полгода голодовки и истязаний велотренажером. Любить свое тело значит внимательно слушать его и доверять ему, удовлетворять его потребности и баловать. А не подсовывать ему в ответ на его желания суррогаты: вместо сна – порцию двойного кофе, вместо секса – бутерброд с колбасой. Не стыдно то, что приемлемо для обоих супругов. Но правила поведения в конкретном браке нужно долго и тщательно разрабатывать. От женщины, умеющей поддерживать свой заданный изначально женский образ, мужчины никогда не уходят. О пользе эпиляции и чистых ботинок А кстати, замечают ли сами мужчины, как женщины украшаются ради них? Одна девушка долго рыдала подружке по телефону: «Я все испортила! Он случайно дотронулся до моей ноги, а я в тот день не сделала эпиляцию. Я чуть не умерла от стыда!» Когда она через несколько лет после их свадьбы вспомнила эту историю, муж долго смеялся: «Это ж надо, до чего додумалась! Чтобы я какие-то волоски на ногах рассматривал?» То же самое касается ситуации со сломанным ногтем, «не той» кофточкой, потерей губной помады… Эта психологическая особенность кардинально различает мужчин и женщин. Мужчина оценивает ситуацию в общем, женщина смотрит сначала на детали. Помните фильм «Москва слезам не верит»? Он увидел женщину своей мечты, сидящую напротив него в электричке. А она? Его грязные ботинки. Что говорит наука о наших чувствах ГОРДОСТЬ – это чувство самоуважения человека, основанное на его реальных или воображаемых достоинствах. Эти достоинства – как настоящие, так и мнимые – формируют представление человека о самом себе и его систему координат. Уязвленная гордость провоцирует два чувства: унижение или стыд. УНИЖЕНИЕ – это чувство возникает тогда, когда кто-то другой, извне, делает что-то, что уязвляет гордость. СТЫД – это чувство человек испытывает тогда, когда он делает, думает или чувствует что-то такое, что ущемляет его гордость. Чувства бывают истинные (изначально присущие человеческой природе) и рэкетные (то есть производные от истинных, мнимые). В основе возникновения стыда лежит ВИНА («я виновата, что не такая, какой должна быть»), а вина вызывает СТРАХ («раз я виновата, я буду наказана»). Но истинное чувство только одно – страх. Стыд и вина – это производные. И они по сути своей деструктивные, то есть разрушающие личность человека, сковывающие его свободу.