Ученые выяснили, какие люди чаще других видят ночные кошмары

Немецкие ученые под руководством Михаэля Шредля из Центрального института психического здоровья выяснили причины частого возникновения у некоторых людей ночных кошмаров. Результаты исследования на данную тему опубликованы в издании Sleep Science.

В эксперименте приняли участие почти 2,5 тысячи мужчин и женщин в возрасте от 17 до 93 лет. Исследователи предложили им заполнить специальный опросник для оценки их эмоций после того, как им приснился кошмар. Уточняется, что для кошмаров было дано следующее определение: «Сны с сильно отрицательными эмоциями, которые приводят к пробуждению. Сюжет сновидения может быть восстановлен сразу же после пробуждения».

В результате выяснилось, что чаще всего кошмары видят люди, у которых имеется черта под названием «невротизм». Она характеризуется эмоциональной неустойчивостью, тревогой и другими расстройствами. При этом в среднем женщины чаще страдают от кошмаров, чем мужчины. Кроме того, вероятность и частота ночных кошмаров растет с возрастом.

Читайте также: Кардиологи объяснили «химическую теорию» важности правильного сна