- Выключить коронавирус

Водные развлечения: на чем поплавать этим летом в Москве

Собянин заявил о стабилизации работы большей части экономического сектора

Сервис с графиком отключений горячей воды запустили в Москве

Вильфанд рассказал, когда в Москву вернется тепло

Не откладывай мечту: застройщики пошли навстречу москвичам, нуждающимся в жилье

Экономисты озвучили сроки восстановления доходов россиян

Один звонок может спасти чью-то жизнь

Врач объяснила, как бороться с метеозависимостью

#БУДЬДОМА онлайн-линия психологической помощи

Шойгу раскрыл детали подготовки к проведению парадов Победы

Коронавирус: главные события и цифры за сутки на утро 2 июня

Что будет с ценами на смартфоны и мобильную связь после пандемии

Экономика или здоровье людей: Познер объяснил, что важнее для России в период пандемии

Врач предупредил об угрозе заражения COVID в ТЦ и салонах красоты

Мясников объяснил, как болезнь Моне повлияла на творчество художника

50 лет спустя: Киркоров сел на колено отца ради фото

Водные развлечения: на чем поплавать этим летом в Москве

Любители зимних видов спорта в жаркую погоду тоже могут про- катиться на лыжах

ФОТО: https://pixabay.com

В жаркий летний день можно рвануть на водных лыжах, уйти в залив на яхте под парусами, улететь на доске для серфинга или сплавиться на каяках по Гребному каналу. Инструктор международной Ассоциации серфинга и действующий спасатель Сергей Глухов рассказал о последних трендах отдыха у воды.

— Огромную популярность набирает SUP-серфинг,— отметил Глухов. — Это, можно казать, серфинг для ленивых — весло помогает держать равновесие . Несмотря на это, такой вид занятий задействует все группы мышц. Для физкультуры на воде очень важно уметь держать баланс. Если же равновесие не про вас, то травму получить не сможете, максимум — упадете в воду. Но все же спортивные водные аттракционы осваивайте под руководством тренера.

Меры безопасности

Несколько несложных пунктов, которые не позволят испортить отдых:

— Надевайте спасательный жилет.

— Не заплывайте за буйки, которые огораживают зону пляжа.

— Не заплывайте за фарватер — судоходную часть канала, чтобы не платить штраф.

— Проверяйте все застежки на спасательном жилете.

— Убедитесь, что взяли достаточно воды.

— Проверяйте трос, который крепит весло к лодке, саплодку или лыжи к ноге.

— Не забывайте головной убор и солнцезащитные очки.

— Выходите на воду только в хорошую погоду.

— Не удаляйтесь далеко от берега.

— В опасной для жизни ситуации спасайте себя, а не снаряжение.

— В случае опасности знайте, как правильно подать сигнал SOS.

— Отправляйтесь в плавание с опытным инструктором.

— Не употребляйте алкоголь.

— Проверьте исправность плавсредства.

— Не отпускайте детей без присмотра взрослых.

— Возьмите с собой аптечку и сменную обувь.

— Оформите спортивную страховку.

ФОТО:

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ  

Чтобы опробовать флайборд, нужно быть не легче 45 килограммов и не тяжелее 100. Таковы ограничения.

СПРАВКА

SUP-серф не внесен в перечень видов спорта РФ, поэтому каждый инспектор Государственной инспекции по маломерным судам МЧС трактует как хочет, что такое SUP. Один расценит его как надувную весельную лодку, а другой — как надув ной матрас. На «водителя» лодки будет распространяться тот или иной закон.

Читайте также: МЧС предупредило москвичей о грозе и сильном ветре 10 июля

Новости СМИ2

Коронавирус

в Москве

88269 +6030 (за сутки)

Выздоровели

185374 2286 (за сутки)

Выявлено

2685 +61 (за сутки)

Умерли

Анатолий Горняк

Органы есть, а опеки нет

Виталий Журбин

У моего кота нашли коронавирус

Виктория Федотова

«Райские птички» спустились в метро

Митрополит Калужский и Боровский Климент

Не для многих глаз

Дарья Завгородняя

Волонтерам дадут денег

Олег Сыров

Бычьи яйца — это вкусно

Мехти Мехтиев

Рубль завоевывает позиции

Игорь Бухаров, президент Федерации рестораторов и отельеров России

Бар закрыт, но не сломлен

Идущие по следу Создателя: совершенный мир нуждается в постоянном совершенствовании

Аттестат без ЕГЭ

Информация в оболочке. Ученые считают, что благодаря вирусам зародилась жизнь

27 мая – День библиотекаря и борьбы с рассеянным склерозом