Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября
Эксперты рассказали, почему смородина считается одной из самых полезных ягод
Жителям Санкт-Петербурга напомнили, что смородина является одной из самых полезных ягод. Согласно информации Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу, смородина содержит обширный набор витаминов и микроэлементов, таких как витамины А, В, С, Е, РР, К, а также калий, кальций, магний, железо, фосфор и натрий.
Эта ягода способствует укреплению иммунитета благодаря высокому содержанию витамина C, который помогает бороться с вирусами и бактериями. Благодаря калию и магнию смородина также оказывает благоприятное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы, способствуя нормализации артериального давления и улучшению кровообращения.
А с помощью большого количества витаминов и антиоксидантов смородина помогает справляться с воспалительными процессами в организме, способствуя выведению токсинов и очищению организма. Рекомендуется включать смородину в рацион в различных формах: свежую, мороженую, в виде соков и компотов, передает газета «Петербургский дневник».
Ранее врач Ольга Молчанова назвала самую полезную для сосудов ягоду.
Эксклюзивы Письмо от инспектора: за что мы платим налоги и можно ли оспорить сумму платежей Что будет, если человек съест зараженные паразитами консервы Телефонные мошенники стали активно использовать схему с двойными звонками Покажи, Снегурочка, свой диплом: как пригласить артиста на детский праздник Метрополитен не боится перемен: какие новинки появились в столичной подземке
Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября
