Врачи оценили пользу зеленого чая при похудении
Зеленый чай может помочь ускорить обмен веществ в организме, также напиток помогает расщеплять жир. Об этом рассказали диетолог Келли Мецгер и терапевт Латаша Перкинс.
По словам специалистов, в напитке содержится вещество под названием полифенол-эпигаллокатехин галлат, который способствует ускорению метаболизма. Кроме того, чай помогает снизить уровень «плохого» холестерина в крови, а также повышает чувствительность к инсулину.
— Эффективность снижения веса зависит от изменения образа жизни в целом, — заявила Перкинс.
По ее словам, потеря веса будет происходить лишь при постоянном приеме здоровой пищи, а зеленый чай лишь способствует улучшению самочувствия. Мецгер отметила, что в напитке содержатся кофеин и вещества, которые могут вывести лекарства из организма, поэтому перед постоянным употреблением следует поговорить со специалистом, пишет Fox News.
Различные растительные экстракты, например экстракт зеленого чая, могут быть токсичными и негативно влиять на работу печени. Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов в беседе с «Вечерней Москвой» порекомендовал не употреблять зеленый чай в больших количествах.
Эксклюзивы Ожирение у подростков: причины, последствия Как предотвратить появление мелких морщин Редкость, прочность, красота: геммолог Юрий Шелементьев — о драгоценных камнях, ценных находках и подделках Мужчина швырнул ребенка на пол в аэропорту Шереметьево: почему он это сделал и что с малышом Заражение анкилостомами: симптомы, лечение, опасность, последствия
