Главное
Карта городских событий
Смотреть карту

Американские ученые назвали продукты, которые помогут быстро убрать жир с живота

Общество
Американские ученые назвали продукты, которые помогут быстро убрать жир с живота
Фото: Pixabay

Исследователи из США пришли к выводу, что употребление некоторых продуктов приводит к потере висцерального жира в области живота.

Так, низкоуглеводная диета эффективна при сжигании калорий и уменьшении жировой прослойки. Для нее подойдут — курица, индейка, яйца, а также орехи и семена.

Кроме того, специалисты отметили, что белок позволяет избавиться от чувства голода на долгое время и ускорить метаболизм. Обезжиренные молочные продукты, чечевица, фасоль, а также различные морепродукты также могут стать отличными продуктами для похудения, отмечает ФАН.

Ранее японский профессор назвал способ избежать преждевременного старения.

Читайте также: Диетолог Шмелева назвала неожиданную причину набора лишнего веса

Подкасты