Японский профессор назвал способ избежать преждевременного старения
Чувство старения у людей молодого возраста свидетельствует о недостаточной физической нагрузке. Об этом рассказал японский профессор Хироси Хираидзуми.
По его словам, в нынешней эпидемиологической ситуации у людей могут возникать неожиданные боли в теле из-за удаленного режима работы. Работая из дома, человек рискует деактивировать функции своего тела и подвергнуть свой организм преждевременному старению.
Врач порекомендовал справляться с дискомфортными ощущениями с помощью регулярной растяжки у лестницы. Для разминки шеи будет полезно наклониться к перилам с ровной спиной и одновременно расслабить подвздошно-поясничные мышцы с помощью выпадов.
В качестве профилактики специалист порекомендовал растягиваться перед началом любой деятельности. В случае регулярной работы над мышцами тело становится гибким за счет улучшения кровообращения. Также в организме активизируется метаболизм органов, который способствует приостановке процесса старения, сообщает издание Nihon Keizai.
Читайте также: Доктор Мясников объяснил, какие родинки могут привести к раку
Эксклюзивы Почему растут цены на дизельное топливо и почему оно в дефиците Убийство 12-летней девочки в приморском поселке Врангель: как произошло, почему задержали ее одноклассника, что ему грозит Популярные «мужские» профессии, в которых работают женщины в 2026 Умерла турецкая актриса Эдже Иртем: что случилось Стоит ли покупать кнопочный телефон в 2026-м
Спецпроекты
