Главное
Карта городских событий
Смотреть карту
Сторис
Легендарный «Москвич» вернулся

Легендарный «Москвич» вернулся

Какие города играли роль Москвы

Какие города играли роль Москвы

Кого нельзя сократить?

Кого нельзя сократить?

Звезды, которые стали блондинками

Звезды, которые стали блондинками

Отцовство в зрелом возрасте

Отцовство в зрелом возрасте

Судьбы детей-вундеркиндов

Судьбы детей-вундеркиндов

Пары, которые быстро развелись

Пары, которые быстро развелись

Как рок-н-ролл пришёл в СССР?

Как рок-н-ролл пришёл в СССР?

Где в мире заблокированы соцсети

Где в мире заблокированы соцсети

Как защитить машину от угона

Как защитить машину от угона

Ученые выяснили, как плавание в холодной воде может влиять на похудение

Общество
Ученые выяснили, как плавание в холодной воде может влиять на похудение
Фото: Вечерняя Москва

Чередование погружений в холодную воду с посещением сауны может позволить организму человека привыкнуть к экстремальному холоду. Это связано со сжиганием бурой жировой ткани. К такому мнению пришли ученые из Копенгагенского университета.

Если зимой регулярно плавать в холодной воде и сочетать это с сауной, то есть большая вероятность снижения веса.

— Так, у «моржей» наблюдалась высокая выработка тепла или расход энергии в ответ на низкие температуры, — говорится в результатах исследования, опубликованных в Cell Reports Medicine.

Влияние зимнего плавания на метаболическое здоровье людей с повышенными весом планируется оценить экспертами в будущих исследованиях. Также они хотят изучить молекулярные механизмы, лежащие в основе активации бурого жира.

В пятницу, 15 октября, врач-диетолог предупредила об опасности быстрого похудения. Частая ситуация — образование камней в желчном пузыре, а также развитие заболеваний желудочно-пищеварительного тракта и пищеварительной системы у людей, имеющих предрасположенность к этим заболеваниям. Также вероятны расстройства пищевого поведения: нервная анорексия, булимия, компульсивное переедание.

Подкасты