Далай-лама поделился секретом своей молодости

Сохранить молодость и здравомыслие помогут регулярные тренировки сознания. Об этом рассказал духовный лидер тибетского буддизма Далай-лама на международной конференции в Индии.

— Мое лицо выглядит молодым, потому что я работаю над развитием своего сознания и всегда стараюсь поддерживать спокойное, умиротворенное состояние ума, — отметил он.

Чтобы сохранить молодость, добавил буддийский лидер, необязательно прибегать к медицине. Достаточно пользоваться дыхательными практиками, ежедневно медитировать и умиротворять собственное сознание, передает РИА Новости.

Также Далай-лама рассказал, что у насекомых есть сознание, однако оно отличается от человеческого. По его мнению, ученым необходимо исследовать сознание животных ради избавления от страданий среди всех живых существ.

Одному из старейших практикующих врачей в США Говарду Такеру недавно исполнилось 100 лет. Пациенты часто задают ему вопросы о том, как он умудряется оставаться в такой хорошей форме. Такер рассказал, что очень важно морально не торопиться на пенсию.